Anrichte mit Glühbirne, Pflanzen und VR-Brille

Psychologische Therapie

Unser oberstes Gebot ist, dass Sie nur die Stunden in Anspruch nehmen, die Sie wirklich brauchen – sprich so wenig wie möglich und so viel wie nötig. Unser Behandlungsplan beruht auf einer Kurzzeittherapie, in denen die meisten Angststörungen sehr gut therapiert werden können.

In unserem kostenlosen Erstgespräch haben Sie die Möglichkeit, sich mit unseren Psychologen und unserem Ansatz vertraut zu machen. Für Klienten mit weiter Anreise oder Termindruck bieten wir auch geblockte Intensivprogramme über zwei bis drei Tage an. Die Therapie kann selbstverständlich auch in englischer Sprache abgehalten werden.

Alle Therapiesitzungen finden in einem sicheren und vertrauten Rahmen statt. Sowohl Ihre Daten, als auch die Inhalte unserer Gespräche, unterliegen laut § 37 des Psychologengesetztes der strengen Verschwiegenheitspflicht. Vertrauen ist eine wichtige Basis für unsere Zusammenarbeit.

Bei Phobius kommt die Konfrontationstherapie zum Einsatz, die als wirksamste Behandlungsform bei Phobien gilt.

Behandlungsplan: Einzeltherapie

Haben Sie Fragen zum Ablauf? Wir helfen Ihnen gerne jederzeit weiter!

  1. Erstgespräch

    kostenlos & unverbindlich

    Lassen Sie sich in unserer Praxis über das Therapieangebot bei Phobius informieren. Jede Angststörung ist ein bisschen anders, doch gemeinsam finden wir sicher den richtigen Ansatz. Das Erstgespräch kann auch online stattfinden!

  2. Anamnese

    Therapiestart

    Mann redet mit Therapeutin

    Die Anamnese ist der Schlüssel zu einer erfolgreichen Therapie! Hier klären wir Ihre Vorgeschichte ab und entwerfen den perfekten Behandlungsplan für Ihre Angststörung. Bei Bedarf kann auch gerne eine psychiatrische Untersuchung durchgeführt werden.

  3. Psychoeduktion

    Angst verstehen (1. Teil)

    Was ist eigentlich Angst? Was macht Angst mit Körper und Psyche? In unserem Theorieteil verlieren Sie gleich zu Beginn die Angst vor der Angst.

  4. Techniken & Übungen

    Angst kontrollieren (2. Teil)

    In unserem praktischen Teil geben wir Ihnen Werkzeuge an die Hand, um für den Ernstfall gewappnet zu sein. Sie sind Ihrer Angst nicht hilflos ausgeliefert, sondern können die Kontrolle zurückerobern! Unter Einsatz von Biofeedback.

  5. Konfrontation

    Angst bewältigen (3. Teil)

    Johannes Lanzinger zeigt junger Frau VR-Brille

    Die Konfrontationstherapie ist bei Angststörungen die Methode der Wahl. Durch virtuelle Realität, kombiniert mit realer Exposition, bieten wir Ihnen den Goldstandard moderner psychologischer Therapie.

  6. Nachsorgetermin

    6 Monate später

    Ihr Nachsorgetermin ist in der Behandlung inkludiert. Wir ziehen gemeinsam Bilanz und werfen einen Blick auf Ihre Entwicklung. Sind Sie in einem angstfreien Leben angekommen?

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