Какво представлява селективният мутизъм?
Селективният мутизъм е рядка, но сложнa форма на социална фобия, която обикновено започва в детството. Тя се характеризира с неспособността на детето да говори и общува свободно в определен контекст, като училище например, и с определени хора. В същото време не липсват реални умения за вербално изразяване. Децата със селективен мутизъм говорят свободно с малък брой хора, с които се чувстват комфортно или когато са в познати среди или ситуации. Типичните симптоматични мисли тук са „може да сгреша“, „може да кажа нещо грешно/глупаво“ или „може да заеквам“. Общото между всички тези мисли е страхът от това да се изложат.
Как възниква селективният мутизъм?
Трудно е да се идентифицират причините за селективния мутизъм. Това е по-скоро многофакторно разстройство, при което комбинация от биологични, психологически и социални фактори допринася за проявата му. Травматични преживявания или прекомерен стрес могат също да доведат до него. По-голямата част от децата със селективен мутизъм имат генетично предразположение към тревожност. Страдащите често се страхуват, че ще се изложат или ще блокират когато говорят. Чувството за срам играе главна роля.
Как се проявява селективният мутизъм?
Основният симптом на селективния мутизъм е непрестанното мълчание в определени ситуации. Децата със селективен мутизъм не могат да отговарят в училище, дори и да знаят отговора. Те могат да се чувстват тревожни, нервни или притеснени, когато се опитват да говорят и следователно привличането на внимание към себе си често се избягва. Въпреки това, в позната среда те могат да говорят напълно нормално.
С времето човек се научава да предвижда ситуациите, които предизвикват тази тревожна реакция и да прави всичко възможно, за да ги избегне. Страданието на засегнатите често е значително, тъй като това разстройство е свързано със значителни емоционални и социални предизвикателства. Хората със селективен мутизъм са склонни да се оттеглят от социални ситуации. Това може да доведе до социална изолация, тъй като имат трудности при изграждане на връзки и намирането на приятели. Страхът да не бъдат отхвърлени от други хора често е прекомерен.
Страданието често се дължи на пропуснатите възможности, които идват с невъзможността да се говори в определени ситуации. Това може да са възможности за лично и професионално развитие, които остават неизползвани.
Как може да се пребори селективният мутизъм?
Лечението на селективния мутизъм често изисква цялостен подход. Когнитивно-поведенческата терапия използва целенасочени упражнения и дейности за подобряване на социалните умения. Те могат да помогнат за повишаване на самочувствието и намаляване на страха от социални ситуации. Участието на родители и близки членове на семейството в терапевтичния процес е изключително важно. Чрез постепенно излагане на ситуации, провокиращи безпокойство, човекът може да се научи да управлява страха си и постепенно да разширява зоната си на комфорт. Когнитивното преструктуриране също е от значение за трансформиране на негативни и погрешно формирани мисли в конструктивни такива.
Какво представлява лечението в Phobius?
Наред с всичко останало, Phobius е специализиран в лечението на Селективен мутизъм . С предоставянето на информация за психичните и физиологичните процеси и използването на иновативни техники, ние гарантираме, че ще може отново да живеете без страх и ограничения. Част от нашата психологическа терапия се основава на метода на конфронтацията с провокиращия безпокойство стимул с помощта на виртуална реалност. Голямото предимство: наред с това, че сте на 100% сигурно място и в ръцете на нашите психолози, които Ви придружават стъпка по стъпка по пътя на терапията, Вие определяте темпото на отделните стъпки.
В хода на терапията ще научите какво точно представлява страхът, как възниква и защо Ви е станал постоянен спътник в ежедневието. Освен това ще научите ефективни стратегии от когнитивно-поведенческата (КПТ) терапия, чрез които страхът Ви скоро ще е част от миналото. КПТ е особено подходяща при тревожни разстройства и изисква Вашето активното съдействие. Тя е най-ефективна, когато е съобразена с Вашата индивидуална Селективен мутизъм и, когато прилагате редовно научените методи. Такива са техники за успокоение на тялото, умствени стратегии и поведенчески упражнения и ще Ви помагат да се преборите успешно с Селективен мутизъм .
| Първа сесия | Запознаване, история и развитие на тревожното разстройство |
|---|---|
| 2. и 3. сесия | Придобиване на знание, създаване на модел на страха |
| 4. и 5. сесия | Изучаване техники за справяне със страха |
| От 6. сесия | (Виртуална) експозиция, прилагане на стратегии |
| Последна сесия | Финална дискусия и изграждане на план за действие |