Синдромът на плахия мехур (Паруреза)

Ако Ви е трудно уринирането, когато присъстват други хора, въпреки силното желание за уриниране, това може да се дължи на паруреза. На разговорен език, това тревожно разстройство, се нарича разговорно „плах мехур“. Може да се класифицира или като форма на социална фобия, или като специфична (изолирана) фобия. Противно на предразсъдъците, точно толкова жени, колкото и мъже страдат от този вид страх. Смята се, че 5% от всички хора са засегнати. Тъй като парезата е тема табу и проблемите с ходенето до тоалетна често се пазят в тайна, броят на неотчетените случаи вероятно е значително по-голям.

Въпреки че парезата е безвредна от медицинска гледна точка, задържането на урина може да причини значителна болка. Тъй като пикочният мехур е кухо мускулесто тяло, с времето настъпва ефект на привикване и може да се абсорбира по-голямо количество течност, което означава, че се напасва на ситуацията и е малко вероятно, това задържане, да причини здравословен проблем. Ако обаче страдащите от паруреза започнат да пият по-малко вода поради страха си, това може да доведе до заболявания на бъбреците или пикочните пътища.

В допълнение, парезата често води до оттегляне от обществения живот. Концерти, ресторанти и пътувания изведнъж се оказват непреодолими препятствия. Качеството на живот се губи. В зависимост от тежестта, плахият мехур понякога води до масивно поведение на избягване. В най-лошия случай може да се стигне до невъзможност за напускане на собствения дом.

Може би вече сте се опитали да си помогнете сами. В този случай вероятно сте забелязали, че простото излизане от собствената зона на комфорт или поставянето в неудобна ситуация рядко подобрява ситуацията. Но с правилните методи и професионално. Изследванията многократно потвърждават, че когнитивно-поведенческата терапия предлага най-голяма помощ в подобна ситуация.

Тъй като мислите и поведението са се преплели по нездравословен начин, трябва да се работи и на двете нива, за да се преодолее страхът от уриниране на обществени места. За плахият пикочен мехур техниките за релаксация, съчетани с преструктурирането на придружаващи тревожни мисли, са особено полезни.

Какво представлява лечението в Phobius?

Наред с всичко останало, Phobius е специализиран в лечението на паруреза . С предоставянето на информация за психичните и физиологичните процеси и използването на иновативни техники, ние гарантираме, че ще може отново да живеете без страх и ограничения. Част от нашата психологическа терапия се основава на метода на конфронтацията с провокиращия безпокойство стимул с помощта на виртуална реалност. Голямото предимство: наред с това, че сте на 100% сигурно място и в ръцете на нашите психолози, които Ви придружават стъпка по стъпка по пътя на терапията, Вие определяте темпото на отделните стъпки.

В хода на терапията ще научите какво точно представлява страхът, как възниква и защо Ви е станал постоянен спътник в ежедневието. Освен това ще научите ефективни стратегии от когнитивно-поведенческата (КПТ) терапия, чрез които страхът Ви скоро ще е част от миналото. КПТ е особено подходяща при тревожни разстройства и изисква Вашето активното съдействие. Тя е най-ефективна, когато е съобразена с Вашата индивидуална паруреза и, когато прилагате редовно научените методи. Такива са техники за успокоение на тялото, умствени стратегии и поведенчески упражнения и ще Ви помагат да се преборите успешно с паруреза.