Паническо разстройство

Паническото разстройство се характеризира с внезапни епизоди на остро безпокойство или силен страх. Те се появяват като гръм от ясно небе - внезапно, бурно и невероятно плашещо. Въпреки че паниката се усеща като пълен хаос в тялото - сърцебиене, чувство за задушаване, световъртеж, гадене, потене, изтръпване на ръцете и краката или дори страх от смърт - тя следва много специфични модели. Тези модели са главно в две области: мислите и тялото, които трудно могат да бъдат отделени една от друга по време на паник атака. Строго погледнато, те дори се подхранват взаимно: колкото повече паника, толкова повече сърцебиене; колкото повече сърцебиене, толкова повече паника. Това е известно като цикъл на паниката.

Силната паника обикновено продължава не повече от няколко минути, но в редки случаи може да се връща „на вълни“ за период до два часа. Важно е да се знае, че тя е напълно безвредна. Това, което остава, е застрашително чувство, особено ако пристъпите се появяват редовно. Това неизбежно води до страх от страха, известен като предварителна тревожност фокусирана върху страха от нов пристъп. Това опасение от получаването на нов пристъп е една от характерните черти на паниче­ското разстройство.

Особеното при паническото разстройство е, че то често се разпознава като такова едва на по-късен етап. Сърцебиенето и неравномерният пулс може да доведат до ЕКГ и други сърдечни из следвания, които в повечето случаи се оказват нормални. За радост все повече лекари имат известни познания за паническото разстройство и, след като физическите причини са изключени, са в състояние да го различат като такова и да насочат пациентите си към психологическа помощ.

Около девет процента от населението преживяват паническа атака поне веднъж в живота си, а около два процента развиват паническо разстройство. Жените са засегнати много по-често от мъжете.

Първата паник атака често е много заплашително и травмиращо преживяване. Предварителната тревожност, че ще се появи друга атака, може впоследствие да попречи на страдащия да живее свободно. В тази ситуация човек просто не може да промени поведението си. Някои теории дори стигат дотам, че ограничават цялото човешко поведение до две категории: или правя нещо, за да се почувствам по-добре, като например да ям шоколадов сладолед в средата на лятото, или избягвам нещо, което ме кара да се чувствам зле, като онова място, на което последно получих паник атака.

Това поведение на избягване често не се ограничава само до една ситуация, а напротив. Например, ако изпитате първата си паник атака в търговски център, първоначално ще спрете да го посещавате. По-късно може да се чувствате сигурни само в магазина до блока Ви, а накрая има вероятност да поръчвате всичко онлайн. По време на паник атаки все повече губите доверие в собственото си тяло и в самия живот. Страдащите от това разстройство губят склонността си към рискове, нуждаят се от постоянно потвърждение от значими други - партньори, лекари, терапевти - че всичко е наред с тях или прибягват до самолечение под формата на алкохол или лекарства.

Най-обещаващият метод за лечение на панически разстройства е когнитивно-поведенческата терапия. Пристъпите на паника, които се появяват редовно, рядко изчезват сами, те са склонни да се влошават. Колкото по-рано се лекуват паник атаките, толкова по-големи са шансовете да се освободите от тях завинаги и напълно.

Какво представлява лечението в Phobius?

Наред с всичко останало, Phobius е специализиран в лечението на Паническо разстройство . С предоставянето на информация за психичните и физиологичните процеси и използването на иновативни техники, ние гарантираме, че ще може отново да живеете без страх и ограничения. Част от нашата психологическа терапия се основава на метода на конфронтацията с провокиращия безпокойство стимул с помощта на виртуална реалност. Голямото предимство: наред с това, че сте на 100% сигурно място и в ръцете на нашите психолози, които Ви придружават стъпка по стъпка по пътя на терапията, Вие определяте темпото на отделните стъпки.

В хода на терапията ще научите какво точно представлява страхът, как възниква и защо Ви е станал постоянен спътник в ежедневието. Освен това ще научите ефективни стратегии от когнитивно-поведенческата (КПТ) терапия, чрез които страхът Ви скоро ще е част от миналото. КПТ е особено подходяща при тревожни разстройства и изисква Вашето активното съдействие. Тя е най-ефективна, когато е съобразена с Вашата индивидуална Паническо разстройство и, когато прилагате редовно научените методи. Такива са техники за успокоение на тялото, умствени стратегии и поведенчески упражнения и ще Ви помагат да се преборите успешно с Паническо разстройство .