Страх ли Ви е да плувате?
Таласофобията е често срещано тревожно разстройство и се класифицира като специфична фобия. Тя описва интензивен, ирационален и постоянен страх от големи водни маси, като океан, море, езера. В зависимост от тежестта, засегнатите може да се страхуват от морските дълбини или, в краен случай, от собствената си вана. Ходенето на плуване или редовната хигиена стават невъзможни и оказват огромно влияние върху качеството на живот. Могат да се появят и панически атаки.
Страхът от вода е една от десетте най-често срещани специфични фобии. Все пак таласофобията е изконен човешки страх, защото тъмните и дълбоки води са потенциално опасни. Обикновено зад този страх стои някакво травматично събитие в ранна детска възраст - било то преживяване на косъм от удавяне, уплаха по време на плуване или лоши преживявания с морски обитатели.
Какво представлява лечението в Phobius?
Наред с всичко останало, Phobius е специализиран в лечението на Страх от дълбоки води . С предоставянето на информация за психичните и физиологичните процеси и използването на иновативни техники, ние гарантираме, че ще може отново да живеете без страх и ограничения. Част от нашата психологическа терапия се основава на метода на конфронтацията с провокиращия безпокойство стимул с помощта на виртуална реалност. Голямото предимство: наред с това, че сте на 100% сигурно място и в ръцете на нашите психолози, които Ви придружават стъпка по стъпка по пътя на терапията, Вие определяте темпото на отделните стъпки.
В хода на терапията ще научите какво точно представлява страхът, как възниква и защо Ви е станал постоянен спътник в ежедневието. Освен това ще научите ефективни стратегии от когнитивно-поведенческата (КПТ) терапия, чрез които страхът Ви скоро ще е част от миналото. КПТ е особено подходяща при тревожни разстройства и изисква Вашето активното съдействие. Тя е най-ефективна, когато е съобразена с Вашата индивидуална Страх от дълбоки води и, когато прилагате редовно научените методи. Такива са техники за успокоение на тялото, умствени стратегии и поведенчески упражнения и ще Ви помагат да се преборите успешно с Страх от дълбоки води .
| Първа сесия | Запознаване, история и развитие на тревожното разстройство |
|---|---|
| 2. и 3. сесия | Придобиване на знание, създаване на модел на страха |
| 4. и 5. сесия | Изучаване техники за справяне със страха |
| От 6. сесия | (Виртуална) експозиция, прилагане на стратегии |
| Последна сесия | Финална дискусия и изграждане на план за действие |