Страх от преглъщане (Фагофобия)

Страхът, който често се подценява и въпреки това засяга живота на много хора, е страхът от преглъщане. Това, което за другите е автоматичен процес в тялото, за много хора е привидно непреодолимо, сложно начинание. Това предизвикателство е рядко и е важно да се разбере, че страхът от преглъщане е истински и сериозен проблем. Този страх често се свързва и със страха от задавяне.

Както при много фобии, причините за тази фобия могат да бъдат различни. Често се свързва с травматични или негативни преживявания, свързани със задавяне. Страхове от задушаване или загуба на контрол също могат да играят роля. Понякога страхът се развива от комбинация от физически и психологически фактори.

Фагофобията често се проявява във връзка със стресови житейски събития, паника или обсесивно-компулсивно разстройство. Придружава се от усещане за запушване или стягане в гърлото, което може да доведе до неконтролируемо и паническо поведение на избягване. Страхът може да стане толкова силен, че страдащите ядат само течни храни или изобщо избягват хранене, което може да доведе до сериозни здравословни проблеми поради значителна загуба на тегло за кратък период от време. Страхът от преглъщане може да окаже сериозно влияние върху ежедневието.

Честите придружаващи симптоми включват учестено дишане (хипервентилация), ускорен пулс, стягане в гърлото, замаяност и гадене, както и пристъпи на паника. Засегнатите хора често се оплакват от крампи на мускулите на врата и челюстта. Понякога страхът от преглъщане също означава, че засегнатите избягват да излизат на обществени места, защото се страхуват да не се задавят и по този начин да привлекат вниманието на другите по неприятен начин.

Може би вече сте се опитали да си помогнете сами. В този случай вероятно сте забелязали, че простото излизане от собствената зона на комфорт или поставянето в неудобна ситуация рядко подобрява ситуацията. Но с правилните методи и професионално ръководство можете да преодолеете фобията си по-бързо, отколкото си мислите.

Науката многократно е потвърждавала, че когнитивно-поведенческата терапия предлага най-добрата подкрепа в подобни ситуации. Тъй като мислите и поведението са свързани по нездравословен начин, важно е да се работи и на двете нива, за да се преодолее страхът от преглъщане. Използвайки тази доказана терапия, можете ефективно да управлявате фобията си и да постигнете по-добро качество на живот.

Какво представлява лечението в Phobius?

Наред с всичко останало, Phobius е специализиран в лечението на Страх от преглъщане . С предоставянето на информация за психичните и физиологичните процеси и използването на иновативни техники, ние гарантираме, че ще може отново да живеете без страх и ограничения. Част от нашата психологическа терапия се основава на метода на конфронтацията с провокиращия безпокойство стимул с помощта на виртуална реалност. Голямото предимство: наред с това, че сте на 100% сигурно място и в ръцете на нашите психолози, които Ви придружават стъпка по стъпка по пътя на терапията, Вие определяте темпото на отделните стъпки.

В хода на терапията ще научите какво точно представлява страхът, как възниква и защо Ви е станал постоянен спътник в ежедневието. Освен това ще научите ефективни стратегии от когнитивно-поведенческата (КПТ) терапия, чрез които страхът Ви скоро ще е част от миналото. КПТ е особено подходяща при тревожни разстройства и изисква Вашето активното съдействие. Тя е най-ефективна, когато е съобразена с Вашата индивидуална Страх от преглъщане и, когато прилагате редовно научените методи. Такива са техники за успокоение на тялото, умствени стратегии и поведенчески упражнения и ще Ви помагат да се преборите успешно с Страх от преглъщане .