Какво представлява страхът от заключване?
Клайтрофобията е много подобна на клаустрофобията. „Cleithro“ идва от гръцки и означава „затварям“. За разлика от хората, страдащи от кластрофобия, сама по себе си тясната стая не е проблем, стига вратата да не е затворена и стаята да може да се напусне във всеки един момент. Хора страдащи от клайтрофобия имат големи затруднения с това да бъдат заключени или хванати в капан. Страхът се предизвиква от действителното затваряне, докато при клаустрофобията често е достатъчно въображението и мисълта за тясно пространство.
Каква е причината за фобията?
В основата на клайтрофобията често стои травматично преживяване - например преживяването да бъдеш в капан и да не можеш да се освободиш сам. Страхът често се предизвиква от липсата на възможности за бягство: достатъчен за това е предпазният колан в колата или предпазителят на седалката в увеселителен парк. Не е задължително околното пространство да е тясно. Въпреки това, корените на фобията, варират от човек на човек - страхът рядко може да бъде сведен до един отключващ фактор.
Какви са последствията от страха?
Хората, страдащи от фобия, имат едно общо нещо – избягването на неприятни и провокиращи безпокойство ситуации и места. Също така и тези, страдащи от клаустрофобия и клайтрофобия, полагат големи усилия, за да избегнат попадането в ситуации, които предизвикват страх у тях. В ежедневието това обикновено работи доста добре: човек просто избягва тесни пространства, качва се по стълбите вместо с асансьора или си намират друго занимание, по време на почивка, когато близките искат да посетят до пещера. Но нещата стават по-трудни, когато става въпрос за медицински прегледи, които изискват ЯМР, например или когато се налага возене в кола по магистрала или в задръствания, особено с други хора. Често са необходими огромни усилия, за да се избегне страхът.
Как може да се преодолее клайтрофобията?
Страдащите от клайтрофобия по-лесно избягват провокиращи тревожност ситуации, защото са по-предсказуеми. Те могат безпроблемно да пригодят собствения си дом така, че да се чувстват сигурни в него. В публичното пространство обаче е по-трудна и на моменти невъзможна манипулацията на предизвикващите страх ситуации. И при двете фобии е възможно, с малки трикове, човек да контролира физиологичната си реакция - например чрез целенасочено дишане - и да предотврати потенциална паник атака.
Какво представлява лечението в Phobius?
Наред с всичко останало, Phobius е специализиран в лечението на Клайтрофобия . С предоставянето на информация за психичните и физиологичните процеси и използването на иновативни техники, ние гарантираме, че ще може отново да живеете без страх и ограничения. Част от нашата психологическа терапия се основава на метода на конфронтацията с провокиращия безпокойство стимул с помощта на виртуална реалност. Голямото предимство: наред с това, че сте на 100% сигурно място и в ръцете на нашите психолози, които Ви придружават стъпка по стъпка по пътя на терапията, Вие определяте темпото на отделните стъпки.
В хода на терапията ще научите какво точно представлява страхът, как възниква и защо Ви е станал постоянен спътник в ежедневието. Освен това ще научите ефективни стратегии от когнитивно-поведенческата (КПТ) терапия, чрез които страхът Ви скоро ще е част от миналото. КПТ е особено подходяща при тревожни разстройства и изисква Вашето активното съдействие. Тя е най-ефективна, когато е съобразена с Вашата индивидуална Клайтрофобия и, когато прилагате редовно научените методи. Такива са техники за успокоение на тялото, умствени стратегии и поведенчески упражнения и ще Ви помагат да се преборите успешно с Клайтрофобия.
| Първа сесия | Запознаване, история и развитие на тревожното разстройство |
|---|---|
| 2. и 3. сесия | Придобиване на знание, създаване на модел на страха |
| 4. и 5. сесия | Изучаване техники за справяне със страха |
| От 6. сесия | (Виртуална) експозиция, прилагане на стратегии |
| Последна сесия | Финална дискусия и изграждане на план за действие |