Generalisierte Angststörung

Die meisten Menschen kennen das Gefühl sich zu Sorgen oder ängstlich zu sein, wenn eine Prüfung, ein wichtiges Meeting oder das Vorstellungsgespräch ansteht. Dieses Gefühl ist in der Regel sehr sinnvoll und hilft uns dabei in Situationen aufmerksamer und konzentrierter zu sein. Anschließend lässt das Gefühl der Angst und Nervosität aber stetig nach. Stellen Sie sich nun vor, dass dieses Gefühl permanent bleibt – jeden Tag. Menschen mit einer Generalisierten Angststörung leiden unter ständiger Angst. Zwar ist sie gegenüber einer Panikattacke deutlich geringer ausgeprägt, aber die Angst ist stetiger Begleiter. Das Zentrum der GAS ist das permanente Sorgen und Zweifeln, begleitet von ängstlichen Erwartungen. Diese können sich auf sämtliche Lebensbereiche ausweiten. Angefangen bei finanziellen Sorgen, Beziehungen, Arbeitsplatz, Gesundheit, bis hin zu Politik, Gesellschaftliche Veränderungen und Umweltverschmutzung etc. Menschen mit einer generalisierten Angststörung können diese Sorgen nur sehr schwer oder gar nicht kontrollieren. Besonders tückisch dabei ist, dass diese Sorgen nicht unbedingt unrealistisch sind, wie bei einer spezifischen Phobie. Daher wird die GAS als solche oft nicht richtig erkannt und Patienten bleiben häufig ohne effektive Behandlung.
Studien konnten zeigen, dass zwischen 4-6% der Bevölkerung an einer GAS leiden. Sie ist einer der am häufigsten diagnostizierten Angsterkrankungen in der Primärversorgung. Sogar häufiger als die Panikstörung.

Welche Symptome treten bei Generalisierter Angststörung auf?

Neben dem chronischen Sorgen, leiden Patienten häufig an Anspannungen, erhöhter Aufmerksamkeit (Hypervigilanz) erhöhtem Bewegungsdrang, Reizbarkeit, Nervosität und Schlafproblemen. In der Regel bleiben Panikattacken aus. Vielmehr spricht man von einer „stillen“ Angsterkrankung, die langsam und schleichend beginnt, mit der Zeit sich jedoch hartnäckig in das Leben des Betroffenen einnistet.

Struktur und Ablauf unserer Behandlung

Phobius hat sich unter anderem auf die Behandlung von Generalisierte Angststörung spezialisiert. Mithilfe von Aufklärung über die psychischen und körperlichen Vorgänge und innovativer Techniken erreichen wir, dass Sie wieder angstfrei durch den Alltag gehen können. Teile unserer Behandlung machen sich die bewährte Technik der Konfrontation mit dem angstauslösenden Reiz zu Nutze – mithilfe einer Virtuellen Welt. Der große Vorteil: Sie sind zu hundert Prozent auf sicherem Boden und in guten Händen unserer Psychologen, die Sie Schritt für Schritt aus den kreisenden Gedanken und Ängsten heraus begleiten.
Im Laufe der Behandlung erfahren Sie, was genau Angst ist, wie sie entsteht und warum sie zu einem ständigen Begleiter wurde. Sie werden lernen, wie die Angst mit effektiven Strategien und Verhaltensweisen der Kognitiven Verhaltenstherapie (KVT) behandelt werden kann. Die KVT ist eine speziell für Ängste geeignete Therapie und erfordert Ihre aktive Mitarbeit. Am effektivsten ist die KVT, wenn sie auf Ihre individuelle Generalisierte Angststörung zugeschnitten ist und wenn Sie die Strategien zur Behandlung Ihrer Symptome regelmäßig üben. In dieser Behandlung werden Sie lernen, mit körperlichen Beruhigungstechniken, geistigen Strategien und Verhaltensübungen gegen Ihre Platzangst vorzugehen.
1. Einheit Kennenlernen, Exploration
2.-4. Einheit Wissensaufbau, Erlernen der Techniken zur Angstbewältigung, Strategien erproben
5.-9. Einheit (Virtuelle) Exposition
10. Einheit Abschlussgespräch und Erfolgsplanung für die Zukunft
Eine Generalisierte Angststörung verschwindet nicht von alleine - im Gegenteil, sie kann im Laufe der Zeit schlimmer werden und vielfältige Folgeerkrankungen nach sich ziehen. Trotzdem lassen sich die meisten Betroffenen nicht behandeln, obwohl dies innerhalb weniger Sitzungen erfolgreich möglich wäre.