Ca. 29% aller Menschen leiden unter Angststörungen

Obwohl die Behandlung von Phobien sehr hohe Erfolgsraten aufweist, sucht nur ein kleiner Teil der Patienten mit spezifischer Phobie professionelle Hilfe

Generalisierte Angststörung

Das Hauptsymptom einer generalisierten Angststörung ist das ständige Grübeln über schlimme Dinge, die passieren könnten. Dieses Grübeln führt letztendlich zu körperlichen Symptomen wie Schlafproblemen, Nervosität, Konzentrationsstörungen, Muskelverspannungen und leichter Reizbarkeit. Das sind auch die Symptome, mit denen Betroffene zum Arzt gehen. Entsprechend schwierig ist es, die generalisierte Angststörung zu diagnostizieren, oft wird auch von erfahrenen Ärzten fälschlicherweise eine Depression diagnostiziert. Betroffene haben häufig einen langen Leidensweg hinter sich, bevor das eigentliche Problem erkannt wird.

Struktur und Ablauf unserer Behandlung


Im Laufe der Behandlung erfahren Sie, was genau Angst ist, wie sie entsteht und warum sie zu einem ständigen Begleiter wurde. Sie werden lernen, wie die Angst mit effektiven Strategien und Verhaltensweisen der Kognitiven Verhaltenstherapie (KVT) behandelt werden kann. Die KVT ist eine speziell für Ängste geeignete Therapie und erfordert Ihre aktive Mitarbeit. Am effektivsten ist die KVT, wenn sie auf Ihre individuelle Angst zugeschnitten ist und wenn Sie die Strategien zur Behandlung Ihrer Symptome regelmäßig üben. In dieser Behandlung werden Sie lernen, mit körperlichen Beruhigungstechniken, geistigen Strategien und Verhaltensübungen gegen Ihre Ängste vorzugehen.

1. Einheit Kennenlernen, Exploration
2.-4. Einheit Wissensaufbau, Erlernen der Techniken zur Angstbewältigung, Strategien erproben
5.-7. Einheit Virtuelle Exposition (Konfrontation)
8. Einheit Abschlussgespräch und Erfolgsplanung für die Zukunft
Eine generalisierte Angststörung verschwindet nicht von alleine - im Gegenteil, sie kann im Laufe der Zeit schlimmer werden und vielfältige Folgeerkrankungen nach sich ziehen. Trotzdem lassen sich die meisten Betroffenen nicht behandeln, obwohl dies innerhalb weniger Sitzungen erfolgreich möglich wäre.


Folgen Sie uns online